「MBTIのA・T」は何が違う？16Personalitiesの末尾の文字を読む

末尾の文字は、どのサービスのもの？

「INFP-AとINFP-Tは何が違うの？」。この表記を見たら、まず16Personalitiesの説明を確認します。同サービスは独自のNERISモデルを用い、四つの文字にもう一つの側面を加えた5側面で結果を表すと説明しています。末尾のA・Tを、そのまま正式なMBTIの指標として扱わないようにしましょう。出典：提供元の枠組み

たとえばINTJ-Tの、3文字目のTはThinking、ハイフンの後のTはTurbulent。同じTでも位置によって意味が違います。「Tが二つあるから思考が強い」という読み方にはなりません。

AとTについて、提供元はどう説明している？

末尾のAはAssertive、TはTurbulentを表します。16Personalitiesはこの側面をIdentityと呼び、自己確信やストレスへの反応などの観点から説明しています。A側では自分の判断への確信、T側では自己点検や改善への意識などを取り上げています。出典：A・Tの解説

ここで紹介しているのは、提供元によるモデルの説明です。この記事がその検査の妥当性を独立に評価したわけではありません。文字から仕事の成果や恋愛の成否まで読み取ろうとせず、説明文のどこが自分の経験に重なるかを考えてみてください。

「Aになりたい」と思ったら、場面に戻す

ここからは編集部独自の振り返りの提案です。タイプを変更する方法でも、得点を改善するワークでもありません。

たとえば、送ったメールを何度も読み返した日があったとします。「自分は-Tだから」で終える前に、何が気になったかを分けて書いてみます。数字が正しいか、伝え方が強くなかったか、返事がいつ来るかわからないことか。同じ「気になる」でも、確認したい対象は違います。

数字なら元の資料を一度照合する。伝え方なら、次に使える表現を一つメモする。返事の時期なら、必要な場合に期限を先に伝える。どれも架空の場面に対する工夫の例であり、A・Tに応じた処方ではありません。

自信があった場面も、なかった場面も残す

片方の説明に自分を寄せるより、最近の出来事を二つ並べてみませんか。

• 納得して決められたこと：何を確認できていた？
• 迷いが残ったこと：何がまだわからなかった？

慣れている作業と初めての相談では、判断材料が違うかもしれません。「私はいつもこうだ」と一文にまとめず、違いを残したまま振り返って構いません。

相手の末尾より、今の希望を聞く

相手が-Aだから平気、-Tだから慎重、と先回りして決める代わりに、「この進め方で気になる点はある？」「今決めるより、少し考える時間がほしい？」と聞く。これも編集部の提案です。

結果の共有が会話の入り口になることはあっても、相手が今どう感じているかは本人に確かめたいものです。文字を覚えたあとは、そこからどんな話ができるかを考えてみましょう。